Cuidar tu cicatriz significa cuidarte a ti mismo.
Taking care of my scar
Es importante recordar que una herida no se convierte en cicatriz hasta que la piel ha cicatrizado por completo. Hasta ese momento es esencial cuidar la cicatriz. Debe mantenerse un entorno limpio, cálido y húmedo, y deben restringirse los movimientos para no ejercer tensión sobre la herida o la cicatriz quirúrgica. Deben respetarse cuatro factores importantes, que se indican a continuación, para lograr el mejor resultado de la cicatriz. Además, si tiene alguna duda, consulte a su profesional sanitario.
Exposición al sol
Las cicatrices, sobre todo las nuevas, no deben exponerse a la luz ultravioleta ni a temperaturas extremas (sol intenso, camas solares, saunas y frío extremo).
Productos químicos
Las cicatrices pueden ser especialmente sensibles a los ingredientes químicos que contienen los detergentes, los perfumes y los extractos herbales o botánicos.
Vestimenta
También debe evitarse la ropa ajustada, para evitar la irritación y lesionar aún más el tejido cicatricial.
Actividades
Deben evitarse los ejercicios o actividades que causen tensión en la cicatriz para que ésta pueda cicatrizar sin más trastornos.
